Jag älskar www.ted.com! Där kan du finna intressanta talare som till exempel Daniel Gilber´s ”What makes us happy?” eller Steven Jobs, Al Gore, BillGates. Du kan också lyssna på Elisabeth Gilbert som skrev bästsäljaren ”Eat, pray and love.” som sedemera … Läs mer →

Om du vill yoga på egen hand hemma så kan jag rekommendera dig att köpa en yoga CD. Göran Boll på IMY i Stockholm har mängder av häften för olika ändamål med tillhörande CD. I häftena är det bra information … Läs mer →

Ljuset börjar komma och yogakurserna har startat och jag älskar båda! Var igår hos min yogaguru Viveka som är ett lyckopiller. Fick ett nytt yogapass och en meditation som jag ska göra varje morgon och inga ursäkter utan det blir … Läs mer →

Som ni redan vet så är andningen i yogan alltid en viktig del av övningarna, det är den ”röda tråden”. En studie av Laurie McLaughlin visar att andningsträning kan minska ryggvärk.http://medicinskaccess.se/index.php/Nyheter/Ryggvark-forsamrar-andningen-vilket-kan-leda-till-en-rad-symtom.html See Translation Ryggvärk försämrar andningen vilket kan leda till … Läs mer →

Idag hittade jag den här artikeln i DN om yoga och skidåkning. Underbart att yoga blir mer och mer uppmärksammat. Åker man till Chamonix för att åka skidor så kan man även prova ett yogapass på Studio Sattwa. ”Förr eller … Läs mer →

Jag älskar min yoga och ju mer jag yogar själv och läser om yogan ju mer fascinerad blir jag. Har haft ont i halsen några mornar och då eldandas jag 3 minuter morgon och kväll och sköljer näsan med vatten … Läs mer →

En indian satt och pratade med sitt barnbarn. Han sa: ”-I alla människor bor det två vargar som slåss. Den ene är ond. Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism. Den andra är god. … Läs mer →

När jag yogar blir livet lite lättare, gladare och inte så oroligt så jag kan bara säga: just try it om du inte gjort det tidigare. Passa på och testa nu när kurstarterna börjar.  De flesta yogakurser börjar denna vecka … Läs mer →

Har läst Karin Björkegrens bok om yoga som jag tycker är riktigt bra och kan rekommendera! Du kan hitta den på både Adlibris och Bokus. Beskrivning: Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto … Läs mer →

Det är verkligen inte lätt att hitta fina yogakläderoch jag tycker så mycket om att ha vitt på mig när jag yogar men det verkar som om det är ännu svårare att hitta den färgen.  Här är några tips var du … Läs mer →