Lider du av migrän då är du inte ensam. Cirka 1,6 miljoner svenskar lider av svår huvudvärk eller migrän och äntligen har det kommit en svensk bok. Per Söder Vd för Blue Hotell, Lidingö har skrivit ”Migränyoga” förlag Lind & … Läs mer →

Den här boken vill jag rekommendera den är underbar! Jona är kundalini och meditationslärare och ger bra tips om lätta och snabba kundaliniyogapass. Fina foton! http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9197895318 FacebookEmailPress This

Jaaaa det här behöver jag idag… FacebookEmailPress This

Här är en en riktigt bra kur som sänker kolesterolhalten, reducerar fetter i kroppen, håller din hy frisk och skinande, hämmar hunger och rensar kroppen på toxiner. det är en oljemix som består av: En del ekologisk olivolja En del … Läs mer →

Kundaliniyogan som jag gör varje morgon är  enligt Yogi Bhajan och kallas för medvetenhetens yoga. Den är en rolig träningsform som är dynamisk. Ibland kallas den för hushållens yoga just därför den ger snabba resultat, precis det som vi nutida … Läs mer →

Det finns en flyktingpojke som jag känner och som berör mig. Han kom hit till Sverige för några år sen efter en fruktansvärd flykt i skräck. Flyktingpojken och hans mamma och fem syskon fick fly från ett korrumperat land till … Läs mer →

Sköna söndag, sköna sol! Tur att det blev sol idag efter gårdagens busväder. Jag blev så irriterad för jag var tvungen att sätta fötterna utanför dörren. För att inte tala om hur blöt jag blev Idag har vi ätit en … Läs mer →

Här är en fin yogabok för barn! Boken består av 10 yogasagor och 10 avslappningssagor där barnen agerar huvudpersoner. Varje yogasaga innehållet fem till sex yogaövningar och nya övningar tillkommer i varje saga. När yogasagan är slut går den över i … Läs mer →

Andas in och min kropp stillas Andas ut och jag ler Att dväljas i stundens nu Är en underbar stund . Av Thich Nath Hanh   Hoppas du får en riktigt fin PÅSK FacebookEmailPress This

Idag ångrar jag något jag gjort och något som jag inte gjort samtidigt! Jag är vuxen men har betett mig som en jaa kanske ska vi kalla det ovuxet…Jag sätter mig ner tar några djupa andetag. Förresten prova det här … Läs mer →