Våren och livet just nu gör mig rusig och lycklig! Jag har jag äntligen på riktigt kommit igång med min yogiska morgonprocedur. Jag skrapar tungan, nässköljer och torrborstar mig. Smörjer sen in mig med mandelolja och sen skjuts in i kall dusch. Ja jag vet att det inte låter klokt men det är så välgörande. Sen kör jag mitt yogapass en timme. Allt det här håller mig på ”banan” och gör att jag mår bra, oroar mig mindre, blir mer vig och slipper ryggont. Tänk vad lite andning och rörelse kan göra, det är så enkelt! (bara man kommer upp ur sängen)
Den här vackra lilla dikten hittade jag och jag älskar den!
Happy is the moment,
When we sit together
With two forms, two faces, yet one soul.
You and I.
By Rumi
