Månadsarkiv: juli 2012

Den tredje övningen är också underbar för ryggen som gör den mjuk och rörlig. Du tar upp båda händerna på axlarna, tummar bak och de andra fingrarna fram. Andas in vrid kroppen till vänster. Tänk på att det är midjan … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Kommentering avstängd

Annons

Den här övningen är jättebra för ryggen och matsmältningen. Den har hjälp mig när jag har känt mig stel eller haft lite ont i ländryggen.                             Sitt … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | 1 kommentar