Även i år är intresset för den riksomfattande tävlingen Unga ekokockar stort och sammanlagt tävlar 36 tremannalag om 6 finalplatser.

– Nivån på de tävlande är mycket hög och efterdyningarna efter förra årets tävlingar har varit omfattande, säger Ulrika Brydling, som är ordförande i juryn och dessutom vice ordförande i Svenska kockars förening.

Per Bengtsson är juryledamot och ägare till restaurangen PM & vänner, känd för sin ledande gastronomi och en satsning på ekologiska och lokala råvaror:

– Hos de här unga kockarna finns restaurangernas framtid. Här finns möjligheter att finna nya utvecklings- och affärsmöjligheter, säger han.

Tanken med tävlingen är att de unga ekokockarna ska få chansen att visa upp sina färdigheter och samtidigt skapa intresse för ekologisk matlagning. Precis som förra året kommer vinnarna i alla regionfinalerna att förutom en plats i riksfinalen också få möjlighet att delta i ett matevent i Visby i samband med årets Almedalsvecka.

Arrangörer är Krav, Miljöresurs Linné och Svenska kockars förening. En rad sponsorer gör tävlingen möjlig.

Tävlingsschema:

17 april Kristianstad
19 april Jönköping
24 april Göteborg
5 maj Nyköping
8 maj Bollnäs
10 maj Luleå
14 september Riksfinal i Växjö

Publicerat i Ekologiskt | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Annons

Naturskyddsföreningens artikel om fem varor som gör sig bäst ekologiska, har spridits som en löpeld på Twitter. Jag tycker att det är viktigt att det kommer fram och publicerar därför artikeln här.

Svårt att fylla hela kundvagnen med ekologiskt? Börja med att byta ut några riktiga miljövärstingar. Här är fem varor som gör sig bäst när de är ekologiska.

Kaffe

På kaffeplantager används ett av världens farligaste bekämpningsmedel som varit förbjudet länge i Sverige och EU. Det skadar – och dödar – både natur, djur och människor. Välj ekologiskt kaffe så gör du stor nytta för en liten kostnad.

Bananer och vindruvor

Två frukter som är riktigt hårt besprutade. På bananodlingar används extremt miljöfarliga bekämpningsmedel som ger arbetarna och deras barn nervskador. Och vindruvor, med sina tunna skal, kan innehålla rester av flera kemiska bekämpningsmedel. I ett EU-stickprov på ett paket russin hittades till exempel rester av 26 olika bekämpningsmedel. Om du inte hittar ekologiska bananer, vindruvor, russin eller vin kan det alltså vara en idé att välja något annat.

Mejeriprodukter

För några kronor extra kan du få mejerivaror som gör stor nytta både i Sverige och i andra delar av världen. På hemmaplan bidrar du till friskare vatten, gladare djur, mindre gifter och att fler fåglar och blommor trivs. Och i länder som Brasilien behöver ingen regnskog skövlas eller natur och människor förgiftas för att svensk boskap ska få billigt foder.När du äter kött är det bäst att välja ekologiskt, av samma anledningar som för mejeriprodukterna.

Kött

Finns inte ekologiskt, så är kött från svenska djur som betat utomhus ett alternativ. Men det viktigaste av allt är faktiskt att käka mindre kött överhuvudtaget.

Potatis

Här gör du också en stor insats för en liten slant. Potatis är den gröda som besprutas mest i Sverige. Skurken nummer ett är King Edward – en kung som borde störtas!

Kommentar

Jag är alltid noga med att köpa ekologiska mejerivaror men kan i ärlighetens namn säga att jag aldrig köpt ekologisk potatis eller vindruvor. Något att fundera på och hitta alternativ i butiken. Hur tänker du kring artikeln?

Text: Naturskyddsföreningen

Publicerat i Artikel | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentar

I påskäggen som jag ger bort är det endast hemgjort godis. I år gjorde jag ett stort påskägg som vi alla delade på. I slutet av kvällen fick var och en ta med sig av det godis de ville ha. Här delar jag med mig av de recept jag gjorde i år.

Tryffel med lime och mandelmassa ca 50 st

1 dl vispgrädde

50 g smör

200 g ljus choklad, hackad

100 g mörk choklad, hackad

1 lime, rivet skal

Topping:

200 g mandelmassa av hög kvalitet

ev. gul hushållsfärg

ev. mörk choklad till dekorering, smält

Ta fram en form, ca 10×20 cm och fodra den med plastfolie. Koka upp grädde och smör i en kastrull. Ta kastrullen från plattan och tillsätt chokladen. Rör tills den smält. Blanda ner limeskalet. Häll upp smeten i formen och låt tryffeln stelna. Färga ev mandelmassan med gul hushållsfärg och kavla sedan ut massan tunt mellan två plastfolieark. Skär till plattan så den passar ovanpå tryffeln. Tryck till lätt med handen så att massan fastnar. Skär upp tryffeln i små fyrkanter och ringla ev över mörk smält choklad. Förvara tryffeln i kylskåp.

Övrigt godis i påskägget:

 

Lakritskola (utan chokladöverdrag och salt)

Chokladfudge med rostad mandelpraliné

 

Publicerat i Godis, Påsk | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Efter att jag ätit en kanongod pastarätt på Restaurang Vapiano i Stockholm, gick jag hem och försökte rekonstruera receptet. Här är min version med smak av pesto, spenat och räkor.

Pasta med räkor, spenat och pesto 4 port

400 g valfri ekologisk pasta

500 g oskalade räkor

1 gul lök, finhackad

2 ekologiska vitlöksklyftor, finhackade

3 dl ekologisk grädde

2 msk pesto

65 g färsk ekologisk spenat

1 nypa chiliflakes (kan uteslutas)

2 krm salt

Koka pastan enligt anvisning på paketet. Skala räkorna. Fräs lök och vitlök i smör eller olja utan att de tar färg. Tillsätt grädde, pesto, chiliflakes och salt. Låt koka ihop något. Rör i räkor och spenat och låt det bli varmt. Smaka av såsen med salt och peppar. Rör ner den kokta pastan. Servera direkt.

Publicerat i Middag, Pasta, Skaldjur | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar
Publicerat i Påsk | Etiketter , | Lämna en kommentar

Annons

Ekologiska ägg

En ekologisk höna slipper sitta i bur. Hon sover på en pinne, lägger sina ägg i ett rede och går ut och sandbadar eller pickar efter mask när hon vill. Ett alldeles naturligt beteende för en höna.

För att bli ett ekologiskt godkänt ägg krävs att hönsen går fritt inomhus. De äter ekologiskt foder från naturliga råvaror som odlats utan kemiska bekämpningsmedel och konstgödsel. Dessutom har de tillgång till grovfoder som hö och rotfrukter. Produktionen av ekologiska höns är kontrollerad och godkänd av KRAV. I dag finns det ett hundratal KRAV-godkända äggproducenter i Sverige. Ditt val av ägg kan vara med och bidra till att de blir betydligt fler. Köper du ekologiska ägg låter du bokstavligen en höna se dagens ljus.

Varför vill hönorna sandbada?

Mitt på dagen ägnar sig hönorna gärna åt lite kroppsvård. De sätter sig i en klunga och putsar sig och sandbadar. Tätt ihop vältrar de sig i sanden, pillar i nackfjädrarna och hjälper till att putsa varandra. En självklar rättighet för varje höna.

Ägg från burhöns

I varje bur bor 8–10 hönor, med en golvyta motsvarande 750 kvadratcentimeter per höna. Burarna är inredda med sittpinne, värprede och ströbädd. Många butiker väljer idag att inte sälja dessa ägg.

Ägg från frigående höns inomhus

Ett alternativ till burägg. Hönorna mer plats än vad burhönsen har, de går på en ströbädd som ska täcka minst en tredjedel av stallets golvyta, och de kan fritt välja sittpinne och rede. Max 9 höns per kvadratmeter tillgänglig yta.

Frigående höns utomhus går fritt inne i stallet men de har också liksom de ekologiska hönorna möjlighet att gå ut i en rasthage. Inredningen inne i stallet för Frigående utomhus överensstämmer med Frigående inomhus. Frigående inomhus är i Sverige vanligare än Frigående utomhus.

Varför äter vi ägg under påsken

Trots att majoriteten av befolkningen äter fler ägg än vanligt under påsken så vet få varför vi äter ägg just till påsk. Anledningen är att ägget anses vara en symbol för liv och för Jesu uppståndelse på själva påskdagen. Ytterligare en anledning är att det under den 40 dagar långa fastan före påsk var förbjudet att äta ägg.

Förvaring av ägg hemma

Ägg är ett känsligt livsmedel och förvaring i kylskåp förlänger hållbarheten väsentligt. Eftersom skalet är poröst kan ägget suga åt sig lukt, smak och i värsta fall bakterier. Äggen förvaras bäst i sin kartong/äggförpackning. Starkt luktande livsmedel som t.ex. korv, fisk eller ost bör förvaras i burkar med lock om du har ägg i kylskåpet. Förvara alltid äggen med den trubbiga änden uppåt, så att luftblåsan hamnar överst och därmed kan förhindra kontakt mellan den med tiden uppåtflytande äggulan och skalet.

Äggkartongen ger information om bäst-före-datum för äggen, som enligt EU-regler är 28 dagar efter värpdagen. Svenska ägg som förvarats på rätt sätt har en hållbarhet som vida överstiger 28 dagar. Förvaringstemperaturen har störst inverkan på äggets hållbarhet. Ägg som förvaras i kylskåp, med den spetsiga sidan nedåt, håller sig färska i minst 2 månader.

Hårdkokta, hela ägg ska alltid förvaras i kylskåpet och bör förbrukas inom 5-7 dagar.

Frågor och svar om ägg

Foto: Svenska Ägg

Publicerat i Ägg, Artikel, Okategoriserade, Påsk | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Lagom till påsk lanserar Green Matmarknad Sveriges första ekologiska lösgodisvägg. Ekogodiset kommer Ekorrens Ekologiska, som även var först med att lansera ekologiska smågodispåsar på den svenska marknaden.

Green Matmarknad slog upp dörrarna till sin nytänkande butik i februari i år. Butiken, som ligger vid Turning Torso i Malmö, har en tydlig grön profil. I den 1 500 kvadratmeter stora marknaden är all mat – från chark till frysdisk – vald med omsorg om både vår hälsa och vår planet.

– Vi väljer helst närproducerat, men finns inte något i närheten väljer vi det bästa alternativet. Det gäller även godis! Vi svenskar gillar godis och påsken är vår största godishögtid. Därför tycker vi att det är extra roligt att kunna erbjuda våra kunder ekologiskt och 100 procent naturligt godis i lösvikt. Det smakar minst lika gott som det vanliga godiset och framför allt slipper våra kunder oroa sig över syntetiska tillsatser i godsakerna, säger Douglas Liljekrantz, butikschef på Green Matmarknad.

På Green Matmarknad finns 16 sorters ekologiskt lösviktsgodis. Det är allt från ekologiska colaflaskor till lakritsbitar och sega frukter. Lösviktsgodiset kostar 99 kr/kilo inför påsk.

– Många väljer ekologiskt godis eftersom det inte innehåller några konstgjorda färg- eller smakämnen, inte heller några syntetiska sötnings- eller konserveringsmedel. Härdade fetter slipper man också bland ingredienserna. Andra gör ett ekologiskt val för att stödja alla ekobönder som bidrar till både bättre mat och till ett bättre klimat, berättar Charlotte André på Sjölunda Gård som utvecklar Ekorrens Ekologiska godis.

Karolines kommentar:

Jag hoppas att detta sprider sig så att vi lätt kan göra ett grönare val, även bland godiset!

Publicerat i Artikel | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

På lördag är det Earth Hour och lysena släcks ned mellan 20.30 och 21.30. Miljontals människor visar sitt engagemang genom att släcka ljuset under en timmes tid, världens största klimatmanifestation. År 2011 deltog 135 länder. Fler än någonsin tidigare. Se här vad som händer där du bor.

 Äntligen hemma-mässan 30 mars-1 april på Stockholmsmässan, eller tv-programmet live kickar igång hemma-fixar-året. Träffa kända profiler från programmet och se höjdpunkter från de trettio säsonger programmet har funnits. Mässan fokuserar på samma områden som tv-programmet: bygg, inredning, trädgård och ca 130 utställande företag visar nyheter och har produkttester för den besökare som snabbt vill komma igång med sina hemmaprojekt.

Fre-Lör 10.00-19.00
Sön 10.00-17.00

Entrépriser
Vuxen 130:-
Barn (7-15 år) 20:-
Familj (2 vuxna och max 3 barn 7-15 år) 270:-

Nya Lill-Skansen, som renoverats, öppnar 31/3 2012. Här kan barnen klappa getter, grisar och kaniner, och bekanta sig med snokar, kackerlackor, sorkar och andra djur.

Eco Now visar utvalda aktörer upp marknadens främsta och trendigaste miljöval i en specialutställning för att fira Earth Hour. Provsmaka ekologiska och närproducerade snapsar, viner, frukt, och mat. Kolla in Nissans prisbelönta elbil, provkör elmoped, inhandla ekologiska barnkläder, konst och inredning. Eller varför inte investera i ett fat av Sveriges första ekologiska whisky eller bli delägare i en vindkraftspark?

MünchenbryggerietTorkel Knutssonsgatan 2 , Stockholm. Ca 700 meter från Mariatorgets T-bana

Lördag 31 mars. Tid: 11:00 – 18:00
Söndag 1 april. Tid: 11:00 – 17:00

Entrépris i dörr: 120 kr

Glass- och Gottboden på Siggesta Gård välkomnar dig till invigningen den 1 april kl. 11-16. Det bjuds på glass och under invigningen möter ni Prinsessan Tessan och Sjörörvar-Hasse. Stort utbud av ekologiskt godis, KRAV-märkt kaffe och massor av annat gott. Passa på och ät den imponerande brunchen i Ladugården.

Publicerat i Helgtips | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det här är en variant på hummus som är smakrik av curry, vitlök, koriander och ingefära. Satsen är stor och räcker till många.

Kikärtsröra med curry, koriander och persilja 5-6 dl

4 dl kikärter (en burk är ca 3 dl)
2 vitlöksklyftor
1 1/2 tsk riven färsk ingefära
1 dl hackad persilja
7-8 hackade korianderkvistar eller malen koriander efter smak
1/2-1 pressad citron, börja med lite och smaka av efter hand
1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk chilipulver
1 tsk paprikapulver
1 tsk curry
1/2 tsk malen svartpeppar
1 tsk salt
1 tsk äppelcidervinäger
1/2 -1 dl rapsolja

Blanda alla ingredienser utom oljan i en matberedare och mixa allt. Häll i oljan sist medan du mixar, konsistensen ska bli fluffig, jämn och krämig. Låt gärna röran stå och vila en stund i kylskåpet för att mogna. Smaka sedan av för att eventuellt tillsätta mer av någon krydda.

Publicerat i Sås, Tillbehör, Vegetariskt | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

 

 

 

 

 

 

 

Saltå Kvarn fick något av en Royal Straight Flush när den ekologiintresserade Prins Charles, hertiginnan av Cornwall och den svenske Kungen och Drottningen kom på besök i lördags.

Det noga planerade besöket hos Saltå Kvarn gjordes i samband med ett officiellt tvådagarsbesök i Sverige som ingår i en rundresa till de skandinaviska länderna med anledning av att det är 60 år sedan drottning Elizabeth II tillträdde den brittiska tronen. Flera hundra nyfikna kom till Saltå Kvarn för att få en glimt av besöket, som anlände i bilkonvoj under en hovrande helikopter.

– Vi är förstås väldigt hedrade av att Saltå Kvarn var en av de ganska få utvalda besök som det kungliga sällskapet kunde göra under det två dagarna långa statsbesöket i Sverige, säger VD Johan Ununger.

Ekologiskt kunnig

Prins Charles är sedan länge känd för sitt intresse för hållbart jordbruk och ekologi. Redan för 26 år sedan ställde han om sin gård Duchy Home Farm helt till ekologisk produktion för att visa de miljömässiga och kommersiella fördelarna med detta. Några år senare startade han det ekologiska varumärket Duchy Originals. Duchy Home Farm fungerar också som visningsgård för intresserade som vill ställa om till ekologiskt jordbruk. Överskotten från Prins Charles gård går till välgörande ändamål.

Ett exempel är att han satsar 3 miljoner pund på ett forskningsprojekt om uthålligt jordbruk. Prins Charles är en framträdande och stark förespråkare för ekologisk matproduktion. Förutom att han själv omsätter detta i praktiken har han bland annat medverkat i ett arbete för mer ekologisk skolmat och han har också uttalat sig starkt emot GMO.

Under besöket hos Saltå Kvarn fick Prins Charles och det övriga kungliga sällskapet titta på kvarnen, bageriet, butiken och det blev också en fika på kaféet. Prins Charles blev bland annat intresserad av stenmalet mjöl och han blev enligt uppgift lätt avundsjuk på bageriet. Han tyckte också det var intressant med Saltå Kvarns ambition att rädda Östersjön och företagets syn på s.k. planetary boundaries, dvs gränser för vad planeten tål. Johan Ununger berättade också om vikten av att bibehålla näringsvärdena i maten och hur Saltå Kvarn arbetar för det.

– Prins Charles är väldigt insatt i vad som krävs för hållbar matproduktion och vad ekologi betyder för hälsan och för världen. Han är också en mycket avspänd och trevlig person. Alla var helnöjda med det här besöket och hela arrangemanget. Så det kan nog blir fler fina besök här. Vi har blivit lite specialister på det under det senaste året.

Ministrar på besök

Veckan före det kungliga besöket hade Saltå Kvarn ett annat fint besök av landsbygdsminister Eskil Erlandsson och handelsminister Ewa Björling. Det var också ett lyckat och uppskattat besök. Eskil Erlandsson har väl dock inte gjort sig känd som ekologisk förespråkare. Exempelvis såg han nyligen till att avskaffa skatten på konstgödsel, vilket rimligen kommer att motverka omställningen till ekologiskt jordbruk.

Temat runt ministrarnas olika besök i Sörmland och Östergötland var egentligen livsmedelsexport och Sverige som nytt matland. I samtalen under besöket anknöt Johan Ununger till det, med viss kritik.

– Jag påpekade att de flesta ansvariga i Sverige, inklusive landsbygdsministern själv, bara har konventionellt jordbruk och matproduktion i åtanke. Inte ekologisk. Det syntes inte minst på den stora internationella matmässan BioFach senast där Sveriges monter var väldigt blek medan exempelvis Danmark tydligt och kraftfullt profilerade Organic Denmark. Vi har stor potential att arbeta med och lyfta fram det ekologiska i Sverige som matland.

Foto och text: Saltå Kvarn

Publicerat i Artikel | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar