Kategoriarkiv: lifestyle

Puh! Min dag i godisträsket är över och jag måste säga att jag är lättad. Inte för att det inte är gott, för det är det! Inte för att jag inte njuter, för det gör jag! Men min kropp mår … Läs mer

Publicerat i bebis, hälsa, inspiration, lifestyle, mat | Kommentering avstängd

Annons

Jag hänger ju en hel del i en crossfit-box. Det är ett coolt ställe med coola människor som är väldigt starka och gör coola saker, som att stå på händer när de gör armhävningar eller kalka in händerna för att … Läs mer

Publicerat i crossfit, hälsa, lifestyle, träning | 2 kommentar

Sist jag var på Yasuragi testade jag örtstämpelmassage. Jag vet inte vilken bild ni får i huvudet av namnet, men jag hade föreställt mig någon lintrasa med örter och olja i som terapeuten liksom stämplade på kroppen… Trots att jag … Läs mer

Publicerat i hudvård, inspiration, lifestyle, massage, Projekt Glädje, spa | Kommentering avstängd

  Läser just nu boken ”Bli en vinnarskalle” av Olof Röhlander. Har kommit till kapitlet om att definiera sin egen framgång. Intressant. Olof menar att framgång, det är viktigt. Det är allt. Och det tror jag han har helt rätt … Läs mer

Publicerat i bebis, böcker, lifestyle, reflektioner | Kommentering avstängd

Det var tyst och tomt på gatorna när jag sprang runt Kungsholmen imorse. Ingen som väntade på bussen. Inga barn som spelade fotboll. Helt tomt i tunneln under t-banan. Vissa stunder kändes det läskigt, men mest upplevde jag bara ett … Läs mer

Publicerat i hälsa, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, träning | Kommentering avstängd

Annons

Läser i Aftonbladet Wellness om hur friska och välmående vi blir om vi tränar. Hårt. Stressexperten Nils Edelstam lyfter fram tuff konditionsträning, gärna fem gånger i veckan på 75% av maxpulsen, som den viktigaste faktorn, förutom sömn, för att minska … Läs mer

Publicerat i hälsa, inspiration, lifestyle, träning | Kommentering avstängd

  3 minuter rodd 10 stående rodd 10 push up 10 gående utfall Allt gånger 3. Inte så överdrivet hårt, men tillräckligt för att väcka igång kroppen och få den att inse att dagen har börjat! Funderade på att öva … Läs mer

Publicerat i crossfit, hälsa, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, träning | 2 kommentar

Vill du ha en bra, väl utförd klassisk massage och bor eller jobbar på Kungsholmen i Stockholm? Då rekommenderar jag Angel Sweets, där massören Moa håller till. Man kommer in i ett väntrum med en skön soffa, lite gott thé … Läs mer

Publicerat i inspiration, lifestyle, massage, salong, spa | Kommentering avstängd

Alla behöver kärlek, det är en sanning vi säkert håller med om var och en av oss. Vi inte bara behöver kärlek, vi längtar förtvivlat efter kärlek, oavsett om vi inte tycker att vi får någon eller om vi vill … Läs mer

Publicerat i blogg, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, reflektioner | Kommentering avstängd

Det har varit en kämpig tid. Mycket jobb, mycket sjukdom och många tankar om framtiden, och behovet av perspektiv, nya dimensioner och några timmar för mig själv växte sig allt starkare. När livet kommer till den punkten älskar jag att … Läs mer

Publicerat i grön glamour, gröna nyheter, hälsa, hudvård, inspiration, lifestyle, massage, Projekt Glädje, spa | Kommentering avstängd