Kategoriarkiv: Projekt Glädje

Sist jag var på Yasuragi testade jag örtstämpelmassage. Jag vet inte vilken bild ni får i huvudet av namnet, men jag hade föreställt mig någon lintrasa med örter och olja i som terapeuten liksom stämplade på kroppen… Trots att jag … Läs mer

Publicerat i hudvård, inspiration, lifestyle, massage, Projekt Glädje, spa | Kommentering avstängd

Annons

Det var tyst och tomt på gatorna när jag sprang runt Kungsholmen imorse. Ingen som väntade på bussen. Inga barn som spelade fotboll. Helt tomt i tunneln under t-banan. Vissa stunder kändes det läskigt, men mest upplevde jag bara ett … Läs mer

Publicerat i hälsa, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, träning | Kommentering avstängd

  3 minuter rodd 10 stående rodd 10 push up 10 gående utfall Allt gånger 3. Inte så överdrivet hårt, men tillräckligt för att väcka igång kroppen och få den att inse att dagen har börjat! Funderade på att öva … Läs mer

Publicerat i crossfit, hälsa, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, träning | 2 kommentar

Alla behöver kärlek, det är en sanning vi säkert håller med om var och en av oss. Vi inte bara behöver kärlek, vi längtar förtvivlat efter kärlek, oavsett om vi inte tycker att vi får någon eller om vi vill … Läs mer

Publicerat i blogg, inspiration, lifestyle, Projekt Glädje, reflektioner | Kommentering avstängd

Det har varit en kämpig tid. Mycket jobb, mycket sjukdom och många tankar om framtiden, och behovet av perspektiv, nya dimensioner och några timmar för mig själv växte sig allt starkare. När livet kommer till den punkten älskar jag att … Läs mer

Publicerat i grön glamour, gröna nyheter, hälsa, hudvård, inspiration, lifestyle, massage, Projekt Glädje, spa | Kommentering avstängd

Annons

Ni fattar säkert vad jag försöker göra. Lura mig själv. Peppa mig och få mig att tro att det jag gjorde i lördags också kan räknas som träning. Hahaha! Finn fem feta fel! Men, eftersom jag är så gammal och … Läs mer

Publicerat i crossfit, hälsa, lifestyle, Projekt Glädje, träning | Kommentering avstängd

  Helgen har börjat. Magiska helgen, de 3 kvällar och 2 dagar då hela familjen ska samlas för att äta gott, mysa, njuta av varandras sällskap, samtala, spela sällskapsspel, sporta, ta ikapp förlorad tid. Inte tjafsa, inte städa, på sin … Läs mer

Publicerat i hälsa, lifestyle, Projekt Glädje | Kommentering avstängd

Jag fick skönt sällskap av åttaåringen E i crossfit boxen häromkvällen. Jag körde lite wallball, push up, rodd och kb swing – med betoning på lite, eftersom det var första träningspasset på nästan två månader. Räknar med minst två veckors … Läs mer

Publicerat i hälsa, lifestyle, Projekt Glädje, träning | Kommentering avstängd

  Idag fattade jag ett nödvändigt, stort och självklart beslut. Jag gjorde något alla med 50 kronor eller mer kvar efter hyra och mat varje månad borde göra. Åtminstone alla vi som har barn, vill ha barn eller känner någon … Läs mer

Publicerat i inspiration, kunskap, lifestyle, månadens produkt, Projekt Glädje, reflektioner, tips | Kommentering avstängd

Jag läser en definition av acceptans och känner att nu, denna mörka måndagsmorgon i oktober, landade den rakt i magen och rätt i hjärtat. Axlarna åker ner ett hack, andetagen blir djupare och gången lättare när jag känner att jag … Läs mer

Publicerat i blogg, bra att veta, hälsa, inspiration, kunskap, lifestyle, Projekt Glädje, reflektioner | Kommentering avstängd