Annons
INNEHÅLL
LOGGA IN
Mest lästa
Nyhetsbrev



LivingGreen gillar

www.aktavara.se

Livskick.se inspirerar till fysisk och mental styrka

ekfs_72dpi

 Skicka sidan

frittata-520 frittata-340 Veckans vego:
Frittata med spenat, tomat och getost

Det här är ett recept på en underbart god och lättgjord frittata med härliga smaker. Receptet är hämtat från en gammal receptlåda.

4 portioner

1 litet paket fryst hackad spenat (450 g), tinad och urkramad
1 gul lök, hackad
2 tomater, urkärnade och i mindre bitar
8 ägg
200 g chévre
1/2 dl solrosfrön

Bryn löken i lite olja i en stekpanna med beläggning. Lägg i den urkramade spenaten och tomaterna, värm en kort stund. Vispa ihop äggen och smaksätt med salt och peppar. Häll i stekpannan och rör runt så fyllningen fördelar sig. Sänk värmen, smula över getosten och lägg på ett lock. Rosta under tiden solrosfröna i en torr stekpanna och salta. När frittatan ”stannat” är det dags att servera. Strö över solrosfröna och njut!

Recept publicerat i samarbete med matkreatören och bloggaren Karoline Nordefors

I samarbete med Grön vardag med Nordefors

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
Kommentarer (0)Add Comment

Skriv kommentar
mindre | större

security code
Skriv bokstäverna ovan i textrutan nedanför


busy
 

Bli-medlem i ClubGreen

Vinn-Foundation-från Oriflame

skogsfadder1_kotte-250x250

Se-filmen-LGA2012